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從小到大一直困擾著我的病,就是他沒錯,每天一定都會做夢的,
最近回家後做夢的頻率更高了,而且夢的亂七八糟,睡覺到醒來可以夢好幾個不同的夢境,
更常發生的是睡覺前在想什麼東西,一邊入睡後腦袋瓜忽然自己動起來繼續邊劇情下去,
被聲音吵醒會發現怎麼剛剛想的會扯到這邊來,果然我睡覺腦袋瓜根本沒休息到,睡眠品質極差,
不過做夢有時候也是有好處的,記得高中常常夢到會飛,跑跑跑然後一跳就飛起來,跟武俠片裡面一樣,
雖然做夢還蠻有趣的,不過為了有更好的睡眠品質,可以不要再做夢了嗎orz
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